在夏日的高温天气跑完十公里，五月跑完两百公里了。我喜欢野跑，一路跑到废弃的村庄，遇到一堵墙，从河沟子里翻过去，然后穿过工地，跑到车流汹涌的集市，一路狂奔，感觉自己实在逆行，后来发现确实是在逆行，这就挺惭愧了。

我一辈子循规蹈矩，十分尊重规则，只有跑步的时候才喜欢瞎跑，翻山越岭，披荆斩棘，马路上逆行，一路走一路瞎看，可能这就是跑步的乐趣吧，解放了人的天性。

6月就是汛期了，接下来跑步的难处一方面是保温，一方面就是大雨，跑到一半被暴雨淋称落汤鸡，这种事去年我经历过，但去年在公园，今年如果野跑可就危险了。

一早我瞎吃，吃了半碗超级难吃的无糖酸奶，吃了三个瑞士卷，一个木糖醋面包，热量管够，超级难吃。中午豆腐皮拌黄瓜牛肉，炒了一个茄子炒西红柿，加了一个青椒，味道倒是不错。

最近我媳妇买了很多的三华李，五斤多，她一天吃一个，按这个速度，李子要烂在冰箱里，我下午努力吃了几个，真是太难吃了，感觉我要抑郁了。

天气一热，食欲变差，其实蛮适合减肥的。这时候更想吃青菜，想吃点清淡的，运动也容易出汗，如果能拒绝啤酒肉串的诱惑，是个减肥的好季节。

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