早宝宝们，今天农历五月初四，周五，乙巳年， 辛巳月，己亥日，三焦经当旺怎么养生呢？

爱生气的，疑难杂症的，气机不畅的注意⚠️

1:天井穴

1:天井穴。在肘后区，当肘尖直上1寸凹陷处。
常用于偏头痛、耳聋，癫痫，瘰疬、瘿气，胁肋痛、肘臂痛。

灭火神器：天井推到清冷渊。

女人心里烦躁，何以解忧？清冷渊。

很多人夜里热的睡不着，夜里很热就是三焦经有火。天井和清冷渊一看名字就像小龙女跳入深潭和杨过永别，清凉得很。

偏头痛，精神压力大，麦粒肿，手臂没力气，不能举起来梳头，都可以刺激这两个穴位。

另外，手臂不能侧面抬起来是大肠经堵了，手臂不能往后翻是小肠经堵了。

清冷渊位于壁外侧曲轴肘尖直上两寸，即天井上一寸。当你心里着急上火，火气上炎，导致嗓子疼，牙痛，眼睛也痛时，可以按揉清冷渊穴，他能帮你很快的消除火气，就像跳进清冷渊清冷泉洗了个澡一样，尤其是头痛，头胀热，心里烦躁时，如外关穴也无济于事的时候，按揉清冷穴和天井穴，效果会更明显。

发烧也可以可以在清冷渊下针。都是清热凉血作用。http://t.cn/A6p9vUMb

2:疏头尤其两侧。

3:疏通胁肋。http://t.cn/A63etXH9

4:滚背疏通小肠俞和脾俞。

5:茶饮必须喝玫瑰花+陈皮。别吃太酸的食物，过酸会伤脾。

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