#听医者说#【[飞机]高原旅行必备——这些饮食妙招帮你轻松应对高反】高原反应是由于人体进入高海拔地区后，由于氧气稀薄，身体未能及时适应低氧环境而引起的一种病理状态。通过合理的饮食可以有效缓解高原反应[鼓掌]以下是@成都市第七人民医院 临床营养科一些针对性的饮食建议↓↓↓ ​