7天暴瘦全身！mizi站立有氧。
可以作为空腹有氧！！！

最近发了很多练局部的运动，不管你想要练哪里都需要搭配全身有氧去降体脂效果才会更好。mizi这组就是万能有氧搭配。姐妹们可以存一下。

这组可以作为空腹有氧，想要快速减肥，降低体脂，一周3-5次，坚持2周，可以瘦3-6斤！

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