#跑步[超话]#
端午安康
端午节长距离改成了周六
熟悉的配方熟悉的味道
28公里爬升200+
跑完才发现本月跑量竟然470+了
夏天还是要适量减量
训练还是平时速度课多一点
训练完成度高一点为主
#跑步打卡##即刻开跑# http://t.cn/RJLo0jr
发布于 浙江