瘦肩背最快最有效的方法！！
练肩背可以防垮脸没人反对吧！！

①欧阳春晓直角肩➕mizi16分钟瘦背！！一周见效！非常牛！！这个组合是瘦肩背里反馈最好的了！！
②如果想要效果更好，就➕10分钟elenifit小哑铃力量练背！
③想要瘦脸，就➕mizi瘦脸操！！
④ 如果还需要调整斜方肌，就➕周六野10分钟改善斜方肌哦。

四个视频都剪了，根据自己需求去练就可以啦。

#运动##减肥##健身#