五月五，过端阳，家家户户接姑娘。
今儿是五月初五端阳节，九毒日的第一天，也是出嫁的姑娘们回娘家的日子，可以在娘家待一个月嗷，等到六月陌上花开，再缓缓归矣。
端阳节算是一年里比较大的节日，节者，劫也，所有的节，都有劫的意思，也有诸多忌讳和讲究，最好的过法就是在传承民俗的基础上，静心安体，淡然面对。民俗文化是千百年来的经验总结，尤其在养生方面，往往有着很深刻的意义。
悬艾草，吃粽子，赛龙舟，兰汤沐浴，佩戴香囊，吃咸鸭蛋，喝雄黄酒，晒午时水，有的地方还会请钟馗像，来镇宅驱毒。大年初一也没有端阳节这么多的讲究，为啥？因为善正月，毒五月，有道是，不防君子防小人，毒五月的毒邪就像个趁虚而入的小人，非常有必要设防。
保生心鉴讲，五月属火，午火大旺，则金气受伤。古人于是时独宿，淡味，兢兢业业，保养生脏，正嫌火之旺耳。整个五月都需要独宿淡味，清心寡欲，不要吃的太多太杂，也不要想的太多太杂，兢兢业业的做事，清清淡淡的做人。
端阳艾是很好的辟邪草，今天采的艾可以用一年，出差旅游都可以随身携带一些端阳艾，可以把艾草揉成绒放进香囊里，挂在包上或者腰带上，步步生香，洁净美观。身体能量正的人，天然喜欢艾草的香味，用艾草煮水沐浴，燃烧艾草熏房间，都是很吉祥的事，艾草皂可以全年使用，年年有艾，日日有艾。
早上煮了粽子和咸鸭蛋，孩子爹说鸭蛋太咸了，五月节要的还就是这种咸。中医讲味咸入肾，吃咸鸭蛋可以固精补肾，滋养肾阴，鸭蛋是补阴清肺的，咸鸭蛋降阴火的功效更强，可以平衡五月的火。鸭蛋可以吃，但不能多吃，太咸了齁的慌。粽子是糯米做的，脾胃运化不好的小伙伴也不能贪吃，最好搭配陈皮山楂消食。
此时北方还很凉爽，山上的雪还没有融化，连午时水都晒不热，一点都感受不到五月的毒和火。但是节日的仪式感还是要有，很多传统的习俗还是要传承，彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。把手臂缠上五彩线，祈福的小符挂鬓边，祝小伙伴们端阳安康，吉祥如意。[给你小心心][给你小心心]
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