端午蛋连吃3天，清扫体内的寒湿垃圾端午阳气鼎盛，是排寒➕湿的好时机。
宜吃纯阳蛋，特别是阳气不足、怕冷、各种疼痛的人

纯阳蛋是用艾叶做的。
因为它是纯阳草，但是99%的人都不知道，
五月的艾叶不适合吃，只适合泡澡/悬挂。

五月艾味苦，多吃还可能会上🔥，暖力太强了，不适合所有人。

要吃就吃3月的艾草尖尖——春艾芽，
它是纯阳的嫩阳草，有小阳春之力，暖而不上火。

【材料】艾叶一把，红枣4、5个掰开去核，带皮生姜15克，红糖15-20克，鸡蛋2-6个，水1000-1200ml。

【做法】
1、艾芽、洗干净的鸡蛋、红枣、生姜加水一起先煮10分钟。
2、然后稍微焖一会，把鸡蛋捞出来，用纸巾包着剥壳、就不会烫到了；
3、把剥好的鸡蛋放进原汁中，再煮15分钟，下红糖调味，加至你喜欢的甜度。

端午是排寒湿的好时机，记得一定要吃蛋喝汤。

✅端午当天吃，前后2天也可吃，连吃三天zui好；
✅在外面一不小心受了寒、淋了雨时，也可以吃；
✅月经期小肚子不舒服，冷痛时吃。

【温馨提示】
1、体寒气～郁的人，艾芽最后5分钟加，
更大保留艾香清气。

2、寒湿重的人，艾芽一开始就加，
“苦降”温下焦、散寒、燥湿的作用更强。#国医的精诚力量##中医养生##端午# http://t.cn/A6e7omWg