#端午节还有这些讲究#
跟着《中国中医药大会》又学到新知识了！咱老祖宗的xi俗可讲究了~先秦时，人们觉得五月是毒月，五日是恶日，背后还有中医理论支撑呢。农历五月雨水多，湿热环境易阻滞气血经络，让人代谢受阻、百病丛生 。这月里还有毒九日，xi俗上，要斋戒、遮掩身体、饮食清淡、平心静气，避开正午阳光防阳毒伤身 。端午节大家会采药煮水沐浴，像佩兰能化湿解暑、预防疫病，艾叶可温经止血、散寒止痛 。门口插菖蒲和艾草，能驱除蚊蝇、祛邪防病，还能做香囊佩戴 。养生上，也可以常点揉水泉等穴位，每天一到两次，每次两到三分钟 ，对身体很有好处~学到了！
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