祛湿药吃的不对，越吃阴越虚，虚到完全没劲！

我一直跟大家讲，身上有湿气别逮着祛湿药猛吃，尤其是长期吃、随便吃，搞不好湿气没祛掉，人先虚得爬不起来。为啥呢？主要有两个道理得弄明白。

一是祛湿吃多了容易耗伤阴液。你想啊，祛湿药要么是利水的，像茯苓、泽泻，靠把水湿从小便排出去；要么是燥湿的，像苍术、厚朴，靠辛燥的劲儿把湿气压下去。利水药喝多了，阴液跟着就少了。阴液不足，人就容易口干舌燥、眼睛发涩、大便干结，甚至晚上睡觉浑身燥热，翻来覆去睡不着。

二是过度祛湿会让脾胃津液不足，祛湿药大多味道偏淡或者偏燥，吃进肚子里，脾胃得花更多力气去运化。时间长了，脾胃累坏了，生成的津液就少了。这就是阴液被耗伤了。

所以啊，祛湿这事得讲究辨证。别把祛湿药当保健品吃。身体有湿气，先看看自己是哪种湿，再问问医生怎么调，别自己瞎折腾。不然湿气没祛成，阴液先伤了，多划不来啊。

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！要是拿不准，可以把自己的舌象留下来，我帮大家分析分析。
#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#