#女生吃榴莲的5大好处#
女生吃榴莲的五大好处：

1️⃣ 补充能量：富含糖分和热量，快速缓解疲劳。

2️⃣ 补气血：铁元素助力改善气血，经期后可适量吃。

3️⃣ 暖身体：性热驱寒，适合体寒女生冬季暖身。

4️⃣ 强免疫：维生素C、维生素B族等提升抵抗力。

5️⃣ 护骨骼：钙、钾等矿物质帮助维持骨骼健康。

每日食用不超过100克，避免与海鲜、酒精同食，易上火体质建议搭配山竹。 http://t.cn/A6ezNU2i