端午时节正值仲夏，相对闷湿热，人体也易受湿热影响，出现精神困倦、脾胃不适等状况。人们通过制作香囊，利用相关中药材的芳香气味，芳香化湿、健脾醒脑、防疫驱虫等。所以端午有佩戴香囊的习俗，大家可以根据自己的体质辨证选择合适的香囊。图一是去年自己做的香囊。

祛秽香的功用道理也类似，配方更为精妙，同学们用下来效果也很好，之前有相关反馈，有需要的同学也可以考虑。

另，端午吃粽子，糯米加肉食等，容易吃多，如果出现积食等，大家可以考虑吃点山楂丸、大山楂颗粒消食化积。

祝大家端午安康，节日快乐！