#中医式生活#四物汤黑糖发糕｜三伏天的充电小暖阳✨女生的“充电小暖阳”咬开蓬松如云的气血弹✨
✅ 四物汤包：当归 + 川芎 + 白芍 + 熟地各 5 克
（补血四君子）
✅ 古法黑糖 80 克（自带琥珀色滤镜）
✅ 面粉 200 克 + 鸡蛋 2 枚（云朵蓬松术）
✅ 老面引子 50 克（发酵魔法师）
✅ 红枣碎一把（甜润小心机）

「手作疗愈记⏳」
1️⃣ 将四物汤材加入 300 毫升清水中煮 20 分钟，过滤出琥珀色药汁并冷却至室温
2️⃣ 将黑糖溶于药汁中，加入老面引子激活沉睡中的面粉团
3️⃣ 打入鸡蛋搅拌均匀，并撒上红枣碎，静置发酵一小时
4️⃣ 待水沸腾后将发糕放入蒸锅，用大火蒸制 25 分钟，关闭火源后再焖五分钟以防塌陷

「食养能量站⚡」
▫️ 四物汤如同为身体充电的隐形数据线，驱散黄气与疲惫感
▫️ 黑糖携带着药香渗透进每一处发糕的孔隙，成为比咖啡更为温柔的能量源泉
▫️ 特别适合那些因熬夜而面色暗淡、月经期间萎靡不振以及手脚冰冷的人群。
#全民营养提升计划#
轻轻按下糕体，它会以弹性十足的方式回应你的触碰，红枣香气混合着当归独特的木质感弥漫开来……原来古法养生就是将千年的汉方智慧融入到这小小的发糕之中，在这个三伏天里，让我们也做一个拥有自然好气色的女孩吧！💃