夏天爱便秘的，喝它！管用。荷叶三鲜茶配方：鲜荷叶10克、鲜竹叶5克、鲜薄荷5克做法：沸水冲泡，代茶频饮。来讲讲材料：荷叶：利湿消脂，化解暑湿困重、头身酸沉。竹叶：清热除烦、利尿通淋，缓解小便短赤、心火旺盛。薄荷：散热、解郁、开窍，提振精神。禁忌：体虚畏寒、月经期女性慎用

夏天爱便秘的，喝它！
管用。
荷叶三鲜茶
配方：鲜荷叶10克、鲜竹叶5克、鲜薄荷5克
做法：沸水冲泡，代茶频饮。
来讲讲材料：
荷叶：利湿消脂，化解暑湿困重、头身酸沉。
竹叶：清热除烦、利尿通淋，缓解小便短赤、心火旺盛。
薄荷：散热、解郁、开窍，提振精神。
禁忌：体虚畏寒、月经期女性慎用；
鲜品需洗净，
小心农药残留。