一穴解百毒，不需用手按，睡着也能做

作者：南悳

在中医看来，凡是不能及时排出体外、对身体和精神产生不良作用的物质都可以视为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等等。

这些毒素若滞留在五脏之中，便可能加速五脏的衰老进程，而五脏作为滋养之源，其功能衰退将直接累及所供养的皮肤、筋骨、肌肉及神经，导致它们也随之衰老。

不过，不用怕，不管哪种毒，只要用好一个穴就可不同程度地帮助我们化解，

像湿毒、痰毒、药毒、热毒、情志之毒、虫毒、气毒、烟毒、化工油毒等等毒素都可用它，可谓一穴解百毒。

五脏六腑，不论任何一个脏腑有毒，也都可使用它排毒！而且它还能解除人体最深层的毒！

日本针灸名家泽田健研究发现，该穴还可以去吗啡之毒，它是一切毒的消毒穴。

人体可以排毒解毒的穴位有不少，相比而言，今天所介绍的这个排毒穴位是个多面手，它究竟是哪个穴位呢？

它就是筑宾穴，功胜蒲公，妙比甘草！

当前已经步入农历的五毒月，此月也是一年中“最毒”的30天！在这期间毒瘴滋生、百毒泛滥，因而也正是使用筑宾穴的好时机。

筑宾穴之所以能够解百毒，主要原因在于：

1、中医认为，肾主水，肾经是人体水液代谢的重要通道，而筑宾穴作为肾经上的关键穴位，正是这条通道上的一个 “强力排污泵” ，它能够增强肾经的气血流动，将身体内各种堆积的毒素统统排出体外。

2、肾与膀胱相表里， 膀胱为州都之官，主贮尿和排尿，是水液代谢废物的主要出口之一，肾气充足则膀胱开合有度，尿液排泄正常；肾气亏虚则膀胱气化不利，易致尿液潴留，废物堆积，筑宾作为肾经上的重要腧穴，能振奋肾气，促进膀胱气化，加速代谢废物的排出。

3、筑宾穴还有一个特殊身份，它是阴维脉的郄穴，阴维脉是人体奇经八脉之一，主要作用是维系人体阴经的气血，刺激筑宾穴，即启动了阴维脉这个“总调度”，协调全身阴经（尤其是肝、脾、肾）协同作战，共同完成识别、分解、运输、排出毒素的全链条工作，这是筑宾穴全方面排毒力量远超其它穴位的原因。

4、一分的防胜过百分的治，更重要的是它能防止毒素侵入我们的人体，从筑宾穴的名字来看：它也有筑起屏障、抵御外邪、排解毒素之意。

筑，有 “ 建造、加固、坚实 ” 之意；

宾，古有 “ 摈弃、排除、过滤 ” 之义，

故 “ 筑宾 ” 可理解为它一方面为我们人体筑起一道坚固的屏障，另一方面又帮我们人体摈弃、排除体内的邪毒。

在内家武功中，它也是人体金钟天罡十一穴之一，所谓的金钟就是金钟罩的简称，通常刺激这十一个穴就可让身体拥有一副无形的金钟罩，来抵御疾病的侵犯，保卫我们健康!

中国的每一个汉字都含有庞大的信息，因而筑宾穴还有其它意义，限于篇幅不展开详述。

5、从道家的角度看，它也是腿部北斗七星穴之一！

6、更棒的是，筑宾穴还能调整脾胃的功能，如果是因为脾胃不好引起的痰湿问题，通过筑宾穴也能调理。

筑宾穴除了有排毒作用外，还有以下功效：

1、可防治精神分裂症、抑郁症、癫痫等神志错乱之症，因体内毒素常伤害神经，容易导致此类疾病。

2、可防治“心理中暑”，天气酷热，除了身体容易发生中暑外，人们也容易出现“心理中暑”的症状，莫名其妙地出现情绪、行为异常，如烦躁不安、失眠易怒、工作效率低下，甚至发生思维紊乱、乱发脾气、砸物打人等行为。

对于“心理中暑”，除了要避暑降温、合理调节情绪外，经常按压筑宾穴可达到宁心安神、泻火除烦的功效。

3、筑宾穴可解尿酸过高之症。凡尿酸过高易导致痛风、结石症等疾病，揉筑宾穴可帮助调治。

4、筑宾穴属肾经，肾主骨，故筑宾穴亦有强健腰骨之效，当膝盖发软、无力，可按揉筑宾穴帮助解决。

5、因前列腺而频繁夜起的人，定期按摩筑宾穴，可帮助缓解。

6、中医认为，肝肾共荣共生、相需为用，而筑宾穴就是肝和肾的沟通桥梁，不仅能滋养肾气，还能增强肝功能。如果你因为肝肾不足而感到腿软、头晕、耳鸣或耳聋，筑宾穴可以通过帮你调整气血，让这些症状慢慢得到改善。

7、筑宾穴能理气止痛，对于月经不调或痛经等问题，它也能起到很好的缓解作用。

8、气场不足的人，按揉筑宾穴可以给人增加底气，增强自信，

9、按揉筑宾穴可治疗化脓性扁桃体炎：化脓性扁桃体炎属于细菌感染所致，其临床特点是起病急，高热，咽痛，吞咽困难，按揉它常能使疼痛立止，配合涌泉穴和然谷穴，其高热在三至四个小时之内退去。

10、性情粗暴、脾气狂躁的人，经常按揉筑宾穴也会有很大的帮助。

那么，如何按揉筑宾穴呢？

一、徒手按揉：在筑宾穴的区域里，找最酸痛或酸胀的地方，用手指直接按揉即可，按压时一定要产生酸胀感才有好的效果，也可用手掌或拳头拍打，时间3——5分钟左右为宜！如果为他人操作，用指灸导引最好！

最后再次提示：经常吃药的朋友一定要记住这个穴，经常按压刺激筑宾穴能够让体内积累的药毒逐步排出，免除这些毒素长期停留在身体里面对身体造成损害。

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