有一种累是血虚
干一点活或者多说一会话就累
一到下午眼眶就发疼
消化又特别差 嘴巴总是起皮
时常觉得前胸后背冷
白头发也疯长 睡眠很差
一吃补药就上火……

这种情况多半就是血虚津液不足
没有办法温养身体了

1️⃣血虚津液不足
津液亏虚的时候直接温阳
就像“干锅烧火”
必生虚火 长痘 溃疡 口干舌燥……

2️⃣痰湿内阻
湿浊粘滞就如同“淤泥堵塞河道”
吃再好的补药难以吸收
反而雪上加霜

体表阳气不足（怕冷）
体内阴血亏虚（虚不受补）
中焦痰湿阻滞（运化不好）

一定要先通排 后补固
不然就算吃仙丹也会出毛病

可很多人就喜欢
一个方法解决所有问题
这样天真的想法适合儿童
不适合我们几十岁的人[嘻嘻][嘻嘻]

所以平时叫你们
疏通经络＋泡浴＋艾灸＋食疗
单一的方法解决不了复杂的问题

另外不管看到什么好的科普
大家都要悠着点用
不一定适合所有人

所以平时调理身体
一定要辩证辩证辩证‼️

#健康养生##中医养生##艾灸##艾十二石磨艾条 有穿经透骨之力 的灸感#