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以下是一种常见除湿茶的做法：

材料

- 茯苓10克、薏仁15克、赤小豆15克、芡实10克、陈皮5克、红枣3颗、桂圆3颗。

步骤

1. 将薏仁、赤小豆、芡实提前浸泡3 - 4小时，这样可以使它们在煮的时候更容易煮熟煮透。

2. 把茯苓、薏仁、赤小豆、芡实、陈皮洗净，一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮30 - 40分钟。

3. 红枣去核，桂圆去核，在煮好前10分钟放入锅中，继续煮至食材软烂。

4. 煮好后，可根据个人口味加入适量的冰糖调味，搅拌均匀即可。

你也可以根据自己的体质和喜好，在上述基础配方上进行调整，如加入白术、荷叶等。

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