为什么抑郁人群会伴随性成瘾成为纵欲机器？我们经常错误的认为抑郁的人伴随着性冷淡，他们对这方面毫无兴趣。其实我们把这件事情想的简单了，今天我们就从生理和心理两方面剖析这个问题。你知道性成瘾是怎么形成的吗？心理学中有这样一个概念，叫做心理化防御。当一个人有难以承受的心理压力时，会将他转化成另一种可以接受的心理状态。那些心理比较脆弱、抑郁、压抑、焦虑的人，往往会通过其他渠道寻找快感，比如说喝酒、抽烟或者性。性成瘾也是一种心理化防御机制。亲密行为的时候可以激活更多的多巴胺，获得短暂的快感和满足感，虽然是很短暂的愉悦，但却能缓解他内心的痛苦，让其找到活着的意义，有一部分抑郁者会通过性行为来确认自己的存在感，这是因为他们在性行为的时候可以得到伴侣的认可，体现自我价值，在抑郁的情况下，这种短暂的认可对他们来说显得非常的可贵。抑郁者会将他作为负面情绪的替代品，把亲密行为当做止痛剂，激情失去之后，他们的内心就会更加的自责，羞耻会让他的情绪更加的抑郁，通过性行为得到短暂的快乐，然后自责变得更加抑郁。邪恶的循环中，从生理学视角，亲密行为是大脑中的快乐陷阱。我们都知道，多巴胺是大脑中调控愉悦和奖励机制的重要神经递质，在你正常的运动、打游戏、社交中都可以获得大量的多巴胺。但是抑郁的人他们的大脑中多巴胺分泌量会很少，因此他们对生活失去了兴趣和意义。所以亲密行为是他们获得多巴胺的少数途径之一。他们能够在短暂的时间内获得大量的多巴胺，满足他的兴奋和快乐感。所以有些抑郁着会频繁的追求这方面的刺激来获得短暂的愉悦，因此他们陷入了性成瘾的状态，抑郁着由脑垂体和肾上腺素过度激活的现象，这会让他们皮质醇分泌的更加多，这导致他们长期处于紧张和焦虑的状态。所以亲密的行为可以短暂的让他们的身体带来缓解，缓解之后可以让皮质醇减少，因此他们可以短暂的逃离情绪给他们带来的压力。为什么一旦成瘾之后难以自拔，亲密行为之后快感也随之消失，抑郁者就会陷入情绪的自我否定中。从快乐到悲伤的过程就像过山车一样，逐渐的让他们失去了自我行为的掌控，他们知道这种短暂的快乐更加难受，但是自己却无法停止。这是因为快感和空虚来回的切换让性成瘾更加的难以自拔，甚至于有的人在结束之后陷入了深深的自责和羞耻感中，在反反复复中承受了巨大的心理压力，开始产生自我怀疑，让他们产生更加抑郁的状态。如何摆脱性成瘾的压力呢？抑郁者往往是来自未被安抚的心理创伤，这种创伤可能来自于痛苦的童年经历、家庭矛盾，或者说是社会给他带来的挫折感，不要首先想着怎么解决性成瘾带来的创伤，不如先接纳和理解自己的痛苦。只有你的创伤被重视之后，你的欲才可以逐渐的忘却，也可以重塑自己的新多巴胺方式，可以通过运动、兴趣爱好、与人交往来提升。新的多巴胺让你逐步打破对于亲密行为的依赖，实在不行，你也可以玩一玩游戏，这也是排解心理压力的方式之一。 http://t.cn/A6e2IBwl