【#16加8减肥法不是谁用都能瘦#[裂开]】#16加8减肥法有抗衰老的作用#？专家表示，16+8饮食法有其有利的一面。16小时不进食，加速脂肪分解，燃脂时间会增长。还会调节代谢，起到一定的抗衰老的作用。身体健康的人群需要结合合理的饮食结构、适当的运动，以及规律的作息，可以在短时间内实施这种减肥法。然而，有一些人群并不适合16+8减肥法↓↓#七分吃三分练减肥法是否科学有效# http://t.cn/A6eLtecJ