【你一般都用什么姿势玩手机？】#解锁床上玩手机正确姿势#登上热搜，你平时一定没少躺在床上玩手机吧[doge]。在床上玩手机本身就是一项不利于健康的事，尤其侧躺，比其他姿势危害更大。不仅容易诱发斜视，还会增大肩颈腰的损伤风险。如何健康刷手机？①注意眼睛与手机的距离，建议保持一臂（50～70厘米）的距离。②注意保持光线充足，不在昏暗环境下玩手机。③建议玩手机20分钟左右就转换视线，眺望远处20秒。④注意多眨眼，眨眼时眼睛会分泌泪液，来保证眼表的湿润。
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