1 忘了哪说的（不知道有没有医学依据），人到老年，头脑退化的原因之一，是生活一成不变。

2 我觉得有些道理，因为身体太聪明，头脑太费能。我一开始原地跑步，步频180心率可以去到120，甚至更高，耗能挺高。现在，心率都去不到105，属于没啥感觉。身体对于熟悉的事情，可以自动驾驶，几乎不太耗能。

3 头脑属于非常耗能的器官，特别是当它学习新的事情同时还需要指挥身体其他部分配合的时候。有时候都不需要剧烈运动，人在紧张的时候心跳就足够快，没干啥事，一头汗，完事了还觉得特别累。

4 所以啊，从让头脑健康的角度，咱越是啥事有经验手拿把掐，越不用多做，去学新的事，去尝试，去冒险，去感受紧张和手足无措。

5 所以人到中年，重新再来，也许听起来不是一个值得骄傲的故事，但一定是一个让自己头脑焕发年轻风采的举动。

6 只要还在学，就是在萌新，就是拥有重生的机会。

7 今天的鸡汤浓浓的，一碗干下，给自己鼓气！#就艾碎碎念#