【所有高考生请认真看到最后一条！】 💯考前准备 1. 证件材料：提前准备好准考证、身份证，建议多复印备份，分别存放，避免丢失影响入场。 2. 考试用品：携带符合规定的2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、圆规、橡皮等文具，用透明文具袋装好，考前检查文具是否可用。 3. 熟悉考场：提前踩点，规划好前往考场的路线和交通方式，测算好出发时间，预留足够时间应对突发状况，如交通拥堵等。 4. 作息饮食：考前几天调整作息，尽量与高考考试时间保持一致，早睡早起；饮食清淡、均衡，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，防止肠胃不适。 💯考试期间 1. 时间把控：牢记各科考试时间，提前到达考场，开考15分钟后（外语科目考前15分钟后）不得入场。合理分配答题时间，先易后难，避免在难题上过度纠结。 2. 答题规范：仔细阅读答题卡上的注意事项，用规定笔具在指定区域内作答，字迹清晰，保持答题卡整洁，不要折叠、污损。 3. 心态调整：若考试中感到紧张，可通过深呼吸、自我暗示等方式缓解，告诉自己“我可以”，保持冷静和专注。 4. 物品保管：妥善保管好随身物品，离场时仔细检查是否遗漏，尤其是准考证和身份证。 💯考后安排 1.不讨论答案：每科考试结束后，避免与同学对答案，以免影响后续考试心态，迅速调整状态，准备下一科考试。 2. 注意安全：考试结束后，注意出行安全，结伴而行；合理安排娱乐活动，避免过度劳累或参与危险活动 ‼️‼️‼️ 考后一定要立刻飞奔出考场，作为第一个迈出校门的人请记得对着采访镜头大声喊出：吴是温是男的！