高考来临，如果身体不适，首选刮痧按摩，背部刮痧有助于改善心肺功能，头疼可以在颈部刮痧，两侧后部都可以刮。其次药浴，藿香正气水药浴。药膳可以选，气阴虚：石斛天麻西洋参炖汤。阳气虚可以选用用红参、黄芪搭配五指毛桃，气滞可以用行气的陈皮川芎炖汤，血瘀体质可以用几片当归配鸡血藤炖汤，肩颈疼痛可以用葛根炖汤。 #高考# #药膳# #微博健康公开课#