#运动日记# 拉力绳是我们小白选手最适合的武器之一。这绳子早几年我就买了，只是没用过几回。小白选手想要坚持下去，一个就是简单，另一个就是方便。一有碎片时间做个几十个，不需要什么毅力。有没有效果不知道，做总比不做好。我已经坚持锻炼一周了，是我这辈子坚持最久的一次。[哈哈]

#运动日记# 拉力绳是我们小白选手最适合的武器之一。这绳子早几年我就买了，只是没用过几回。小白选手想要坚持下去，一个就是简单，另一个就是方便。一有碎片时间做个几十个，不需要什么毅力。有没有效果不知道，做总比不做好。我已经坚持锻炼一周了，是我这辈子坚持最久的一次。[哈哈] http://t.cn/A6eUDHc5

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