【#以为升糖实际对血糖友好的主食#】 #不容易升高血糖的4种主食# 不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，但有些主食对血糖很友好，一起来看↓#谈谈新知# http://t.cn/A6e4QtwV ​