如何简单高效地取悦自己？我来说几条普通人都能做到且简单的方法（不假大空）

1.买点自己喜欢的小玩意（不是陷入消费陷阱负债去买），买点花来种，买点谷子盲盒手办，买点首饰。

2.沉浸式阅读各种言情小说或者看点红果的短剧或者听听广播剧，暂时逃离现实，获得心灵上救赎和平静，可以非常有效缓解压力。

3.吃点让自己快乐的东西（不要经常吃顿顿吃就行），爱喝可乐奶茶就喝，爱吃炸串就吃，喜欢吃甜品就时不时奖励自己一块蛋糕。