爬楼机真的太牛了..我一直觉得运动不能减肥只能塑形减围度 爬了几天楼一称体重人傻了 虽然感觉肯定有脱水成分在 但是这也有点夸张 我今晚吃这么多我去 俺现在已经不爱爬坡了 好累啊 我觉得爬楼一点不累 我简直有氧战神[可爱]最近训练就是一节bc+30min爬楼热身 没喜欢的老师开课就直接爬楼1h多 好久没上力量了哈哈哈 一直在逃避