《吃油炸食品有哪些危害？*》
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一、导致肥胖** 油炸食品热量极高，比如炸鸡、薯条等，通常含有大量油脂，吃多了身体摄入热量远超过消耗，易转化成脂肪堆积，从而导致体重增加。 **

二、影响心血管健康** 油炸过程会产生反式脂肪酸，它会升高体内坏胆固醇水平，降低好胆固醇水平，增加动脉粥样硬化风险，进而影响心血管正常功能。 *

*三、引发消化问题** 这类食品比较油腻，不易消化，可能会引起消化不良、胃胀、胃痛等不适，长期还可能诱发胆囊炎等疾病。 所以要尽量少吃油炸食品哦，保持健康饮食。