【#经常摄入茶和苹果为何寿命长#】#常吃苹果和蓝莓延寿的原因# 在许多长寿人群的餐桌上，总能看到茶、蓝莓等的身影。6月2日，英国女王大学研究团队发表在《自然·食品》杂志上的一项研究揭示，这些食物中富含的类黄酮，正是延年益寿的关键，但真正的秘诀并非“吃得多”，而是“吃得杂”——研究结果显示，每天习惯性食用多种富含类黄酮的食物或饮品，如茶、浆果、黑巧克力、苹果等，有助降低全因死亡率和患慢性病的风险。 http://t.cn/A6eqS9vA