熬夜通常会上火，可是这把火常属于“阴火”，或夹杂阴火。 原由大概是太晚睡觉，不管是思虑过多还是各种嗨，精血气化过度，于如同室内烛火，烛减而热增。于是这些多产出来的热便在体内留存，出现一系列“上火”表现，如口腔溃疡、潮热、脾气急躁易怒、心悸、眼干咽干等表现。 很多人会误认为上火就要吃寒凉药，如牛黄上清、片仔癀、蒲公英等等，若是夹杂素有的阳火还好说，假如以阴火为主，那就妥妥得要出问题了。那应该怎么办？ 养阴滋阴为主，补充睡眠为第一要务。再酌情上一些归芍地黄、六味地黄、补阴煎、天王补心等，方为万全。#中医式生活#