百闻不如医见】#芒种吃这些食物最养人##芒种#
俗话说“苦夏食苦夏不苦”，芒种时节“暗藏”着不少养生智慧。芒种时节，天气炎热，外界的温度高于身体的体温，人体新陈代谢加快，汗液不断外排，这不仅让人感到浑身乏力，更让食欲“离家出走”——这就是典型的“苦夏”现象。面对食欲不振，很多人会不自觉地用冰镇饮料、雪糕来解暑降温。但小心！这些冷饮虽能带来一时得爽快，却也会悄悄伤害我们的身体。那么，我们究竟该选择哪些食物，才能更好地顺应时节、调养身体？ 凤凰网健康的微博视频#中医养生[超话]# http://t.cn/A6e56N0I