时雨及芒种，四野皆插秧，家家麦饭美，处处菱歌长。今日芒种，麦子熟了。
麦黄农忙，绣女出房。芒种也叫忙种，在没有实现机械化的过去，农村的芒种节气是很忙的。既要收又要种，芒种不种，再种没用，过了芒种再种，庄稼的成活率就很低了。所以，芒种的这十五天，就连平时大门不出二门不迈的闺女，都得下绣楼去帮家里做农活。
芒种有三候，一候螳螂生，小螳螂要出生啦。二候鵙始鸣，伯劳鸟开始在枝头鸣唱。三候反舌无声，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，停止了鸣叫。长久以来，我都很喜欢芒种节气，因为芒种节气是童年最美好的麦忙假，可以提着小竹篮去庄稼地里拾麦穗。
一阵急促的大雨落下，干燥的泥土一时间都沸腾起来了，空气里散发出来尘埃的味道，那就是记忆里最美的故乡。站在大树底下躲雨，那个扎着羊角辫的小闺女，穿着粉色的花裙子，捡了满满一篮子的麦穗。当卖冰棒的吆喝声穿过乡间，小闺女一定会买一根两毛钱的冰棒，犒劳和答谢一下勤劳的自己。
芒种节气，有情有爱有新麦，如果那个小闺女还没有长大，便不会如此懂得新麦的贵重。把新麦打成麦仁和绿豆一起做面汤，就是麦忙假期里最好吃，最解暑，最养心的晚饭。奶奶会用新麦面粉炸油条，炸油饼，三十八年过去，弹指一挥间，回首往事，那已是此生再也吃不到的美味佳肴了。
冬小麦是夏季养心的最佳食疗，冬小麦做成的任何食物，都具有补养心力的功效。如果搞不清自己的体质，不知道是血虚还是气虚，可以试试长期面食。印光法师说，食素人宜多吃麦，食麦之力大于米力不止数倍。有道是，有钱人服参，没钱人吃麦，麦子就是贫民百姓最朴实有力的补药。
过了芒种节，夫妻各自歇。芒种节气在五毒月里，需要夫妻分房独睡，是节欲保身的意思。此时天气炎热，尽量维护肾精充足，停下所有娱乐活动，有助于专注农活事业。农历五月本来就是清心寡欲的一个月，身体可以劳作，心神保持安宁。
此时湿热也会更加泛滥，注意燥湿运脾，清淡平补，食疗可以吃四神汤散，八珍糕，苓陈益中丸，麸炒怀山粉。五毒月易于病毒传播，还是要继续辟邪防疫，艾灸晒背，佩戴朱砂香囊。神仙爷爷讲，寿夭休论命，修行靠本人。健康长寿的生活方式在于人的选择，而不在于命，命运掌握在自己手上。
祝小伙伴们都能在美好的芒种节气，收获满满，顺意平安。[抱一抱][抱一抱]
#今天芒种##节气的硬核养生##中医式生活#