【#医生建议减肥期间不要吃圣女果# 】番茄和圣女果看似一样,但其实含糖量差距很大。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟称,在营养学中,番茄是蔬菜,圣女果是水果,番茄和圣女果长相一样,但实际上是完全不同的食材,作为水果的圣女果的含糖量在10%左右,而作为蔬菜的番茄含糖量仅有3%,二者的含糖量相差3倍,因此减肥期间宁可吃番茄,不吃圣女果。@海报新闻 http://t.cn/A6e5gt94
【#医生建议减肥期间不要吃圣女果# 】番茄和圣女果看似一样,但其实含糖量差距很大。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟称,在营养学中,番茄是蔬菜,圣女果是水果,番茄和圣女果长相一样,但实际上是完全不同的食材,作为水果的圣女果的含糖量在10%左右,而作为蔬菜的番茄含糖量仅有3%,二者的含糖量相差3倍,因此减肥期间宁可吃番茄,不吃圣女果。@海报新闻 http://t.cn/A6e5gt94