今日芒种，这是二十四节气中的第九个节气，标志着阳气渐旺，火气开始显现，万物进入快速生长的阶段。“芒”指有芒的谷类，“种”指播种，古时以此为夏种开始的信号。对于人来说，也是一个行动开始的时间点。
这个节气之后，人的气血会随着气温一起上升，情绪也容易浮动。有的人开始变得急躁、心烦，有的人则突然生出很多想做的事，想调整、想换方向、想开始。很多情绪上的起落，其实并不全是内心的问题，而是和天时同步发生的自然反应。
芒种适合顺势做事，但要注意节制。做计划可以，太急就容易出错；适合调整，不宜翻盘；可以动，但不宜乱。作息方面，晚睡会更容易引发心火；饮食方面，适当清淡、多喝水、多吃应季蔬果，都有助于调节身体节奏。#芒种#