#SWim进行时#
『4542』
20250605搜狐极限探索者大会

📝三分钟问答timing：我肯定不再年轻，但33、34岁的孙杨会做的比32、31岁的孙杨更好！请大家再给我多一些时间，来展现更好的孙杨。

🎤：那我们第一个问题啊，因为明天就是高考了，对于高考的学生来说也是一个攀登高峰的极限挑战，过去你有没有一些面对这些比较大的关卡时的缓解压力的技巧？可以跟考生分享。
🦈：（一开始没听清）其实我觉得在比赛中，所谓的缓解压力其实就是对自己心态的缓解和放松，因为不管对我们来说比赛也好，还是高考也好，在去面对比赛和高考的过程中难免都会有一些紧张。其实这个紧张，小小的紧张，对于比赛考试，不管是脑力还是反应，都会有一些小小的调动，如果说过度的话就会有一些紧张。但我觉得每个人的方式不同，要寻找到适合自己放松的那一个点，更好地去拥抱生活、拥抱学习。去热爱我们的大自然，你在环境当中你会抱着一种积极乐观、有爱有生命力的态度去迎接每一个挑战，我觉得都会事半功倍，做得更好。

🎤：能否给即将踏入考场的考生送一些鼓励和祝福呢？
🦈：我觉得其实就是希望他们可以放下包袱，全力以赴，把日常学习中所学到的所用到的，更加全面地在高考上面把自己展示出来。我觉得高考就像我们在比赛，不管是全国比赛还是世界比赛，它其实就是一个你展示的舞台，那么我们说通过几年的学习，你有机会能走上这个考场，我想每一个人在考场上面都是最好的自己，为自己的将来和明天的梦想去做努力、去做拼搏、去做奋斗。

🎤：您曾经说过，泳池里的每一秒都是对极限的挑战，对于你来说挑战极限意味着什么？您的下一个目标是什么？
🦈：我觉得所谓的挑战极限，就是在不同的阶段不同的年龄，创造属于你这个年龄阶段的荣誉也好，成绩也好。有一句话叫做没有任何一个运动员可以永远的年轻、风华正茂，但永远有人为了梦想去竭尽全力。这句话其实我对自己的感受就特别深，因为我肯定不再年轻，但我依然想着33、34岁的孙杨可以做得比32、31岁的孙杨更好。同样为了我的梦想，我也相信自己，可以再给我一些时间，在这个阶段我可以做得很好。因为确实在短短的时间里面，我可以恢复到这样的一个状态，所以我也希望大家给予我更多的一些时间，更多的一些宽容，去来给大家展现更好的我、更好的孙杨。

（换话筒的小插曲一则，所以我杨杨都是靠大嗓门提高清晰度吗、、）

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#搜狐极限探索者大会# #孙杨想争取把游泳生涯延长到30年#