要想保持平常心，最重要的就是牢记一切都是无常。

当你顺利的时候，牢记无常，能让你不至于得意洋洋目空一切，犯不必要的错误。

当你艰难痛苦的时候，也要牢记无常，无常也意味着事情是可能变好的。你现在觉得熬不过去的事情，觉得快要把自己逼死的事情，三年以后，甚至三个月以后回头看，可能算个几坝。

记住，无常也意味着自己可以改变，事情可能变好。