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以下是几种酸奶碗的做法：

基础水果酸奶碗

- 食材准备：无糖希腊酸奶200-300克、草莓、蓝莓、香蕉、芒果、猕猴桃、火龙果等水果2-3种、燕麦片、格兰诺拉麦片、玉米片、坚果碎等谷物适量、蜂蜜、奇亚籽、椰蓉、巧克力碎等点缀食材适量。
- 制作步骤：将酸奶倒入玻璃碗或陶瓷碗中铺平；把喜欢的水果切块或切片，依次摆放在酸奶上；均匀撒上谷物，再根据喜好添加蜂蜜、奇亚籽等点缀食材；简单搅拌，让食材充分融合即可。

抹茶巧克力酸奶碗

- 食材准备：低糖酸奶200克、抹茶粉5克、核桃3克、腰果5克、蔓越莓干2克、葡萄干2克、抹茶脆脆巧克力1块。
- 制作步骤：把酸奶放到过滤器中，放入冰箱冷藏一晚；准备好抹茶粉；将过滤后的酸奶与抹茶粉搅拌均匀；摆上核桃、腰果、蔓越莓干、葡萄干等坚果和果干，再放上一块抹茶脆脆巧克力即可。

巴西莓粉酸奶碗

- 食材准备：山姆希腊酸奶1桶、巴西莓粉1勺、生可可粉1勺、榛子巧克力酱1勺、燕麦脆1把、亚麻籽油1大勺、各种水果适量。
- 制作步骤：酸奶过滤器洗净晾干，放置滤布后倒入酸奶，旋紧滤布口，盖上滤网和盖子，放入冷藏自然过滤一夜；取出过滤后的酸奶，加入亚麻籽油拌匀，再加入巴西莓粉拌匀并抹平；在酸奶表面均匀撒上生可可粉，加入榛子巧克力酱轻轻抹在表面，撒上自制燕麦脆，最后平铺几层洗净擦干的水果即可。

隔夜燕麦酸奶碗

- 食材准备：酸奶、即食燕麦片、水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）、坚果（如杏仁、核桃等）、蜂蜜或枫糖浆。
- 制作步骤：在玻璃碗或密封容器底部铺上一层即食燕麦片，淋上适量蜂蜜或枫糖浆；倒入一层酸奶，再铺上一层切好的水果；重复上述步骤，最后一层为酸奶；盖上盖子，放入冰箱冷藏过夜；第二天取出，可根据喜好再添加一些水果、坚果或蜂蜜。

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