身与心

【1】腰背疼是你背后无人，膝盖疼是你得不到支持。
肩膀疼是你过度负责扛下了所有，心里不舒服是身上发生了太多寒心的事情，肝不好是因为你情绪不稳定，肠胃不好呢，是你吞下太多的委屈，负面情绪都是各种乱七八糟问题的来源。头疼呢，有时候是你想得太多，脑子里面乱糟糟的，放松放松心情，把事儿一件一件捋顺，说不定头疼就减轻了。

【2】眼睛总出问题，像干涩、看东西模糊，可能是你平日里看不顺眼的事儿太多了。
生活里、工作上，老是盯着别人的毛病，多看看美好的东西，让自己心胸开阔些，眼睛也能清亮起来。

【3】耳朵嗡嗡响，也许太久不愿意听别人的意见了。
时间久了，耳朵就好像自动屏蔽外界声音，给你来点“小抗议”。学会倾听，耳朵毛病或许就少了。

【4】牙疼，除了上火，还有个原因就是你说话太冲，老是出口伤人。
牙齿是用来咀嚼食物的，可你却用它来“咬”别人，言语像刀子一样锋利，最后反作用力回到自己身上，牙疼起来真要命，往后还是得和和气气说话。

【5】嗓子疼，大概率是你有一肚子的话想说又不敢说，硬生生憋在嗓子眼里。
心里委屈、不满，找个合适的时机，把心里话说出来，嗓子自然就舒坦了。

【6】手上长倒刺、干裂，是因为你动手做事太少，依赖别人的时候太多。
时间长了，手上的皮肤都跟着“提意见”，勤劳点儿，多动手，手也能变得光滑细腻。

【7】脚抽筋、走路疼，可能是你人生的道路走得太迷茫，没有方向感。
东一脚西一脚，不知道该往哪儿迈，脚都累得“抗议”了。静下心来，找准目标稳稳当当地向前走,脚的毛病也许就不治而愈。

【8】皮肤老是过敏、起疹子，是你对外界的人和事太敏感了。
别人一个眼神、一句话，都能让你心里翻江倒海，情绪波动太大，皮肤就成了“情绪的晴雨表”。让自己的内心强大起来，皮肤才会慢慢变好。

【9】失眠多梦，那是因为你心里藏着太多放不下的事儿，过去的遗憾、未来的担忧，全都堆在心里。
晚上一躺下来，这些事儿就像放电影一样在脑袋里循环播放，把心放宽，活在当下，才能睡个好觉。

【10】容易疲劳、没精神，是你对生活没有热情，做什么都提不起劲儿。
试着去发现生活中的小确幸，培养点兴趣爱好，活力自然就回来了。