根据传统历法，今天“入梅”，到7月13日出梅。之后又是40天三伏。这漫长的76天，是一年中湿气最重的时期。分享不同人群的祛湿食方 #陈允斌# #祛湿# #夏日养生# #养生# #饮食养生# #顺时生活# #健康养生# #中医养生# #养生日常# #养生健康#
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