#全国医美科普日##健闻登顶计划##微博医美菁英大赏#长时间不换床单会得皮肤病？

在床上睡觉，人体的死皮(鳞屑)、毛发、汗液、油脂等都会不自主的掉落在床上，包括一些人在睡觉时会涂抹的保湿霜等，都有可能会粘在床单上。如果长时间不换床单，皮肤容易出现浑身发痒、长痘痘、脖子/后背冒出小红疹等问题。建议：夏天 1 周换 1 次，冬天最多 2 周必换；换下来的床单用 60℃以上热水 + 除螨洗衣液浸泡；定期用除螨仪 / 阳光暴晒，；油皮姐妹记得搭配枕巾，减少油脂残留。

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