手机严重伤害了我们脾胃。这又从何说起？因为太多的人吃饭的时候习惯性玩手机。吃饭的时候我们气血集中在脾胃，你一玩手机气血就要往上走，走到眼睛上，走到大脑上。原本用来消化食物的气血硬生生被夺了去，长此以往，你的脾胃就虚弱了。
手机严重伤害了我们的颈椎、肩膀、后背、腰椎。原本这一切都是久坐引发的。但久坐的导火索又是什么呢？正是手机！正是因为一机在手我们才坐在那一动不动，如果没有手机估计大多数人一刻钟就坐不住了吧。

一位二十出头的小伙子向求助：我今天早上起来脖子好痛，救命啊。
我问，怎么就突然脖子痛了？吹空凋了？感冒了？
他说没有。
马上就猜到了是怎么一回事，年纪轻轻就脖子痛肯定是玩手机玩太多了。

他发了一个不好意思的表情，真是神人啊，这都被你看出来了。
我不是神，如果是老人，脖子痛不一定是手机惹的祸，你这么年轻，有没有感冒，不是看手机看的，还能有其他什么原因呢。你这个病不用治疗，少看手机了，多抬头看看美好的蓝天。别瞎去按摩，越按越坏。