#中医式生活# 以下是5个有助于排肝毒的穴位：
• 太冲穴：位于足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。用拇指按揉此穴，每次3 - 5分钟，可疏肝理气、清肝泻火，促进肝脏排毒。
• 行间穴：在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按揉行间穴能清肝火、利湿热，帮助肝脏排出毒素，每次按摩2 - 3分钟。
• 期门穴：在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。用手掌轻揉期门穴，以感觉微微发热为宜，每次约5分钟，可调节肝脏气血，促进肝毒排出。
• 肝俞穴：在背部，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩肝俞穴可增强肝脏功能，促进肝脏的代谢和解毒，用指腹按揉该穴位，每次3 - 5分钟。
• 大敦穴：在足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。艾灸大敦穴可激发肝经气血，促进肝脏排毒，一般每次艾灸10 - 15分钟。#微博兴趣创作计划#