泰拳刚猛
25-06-07 07:33 微博认证:运动博主 微博原创视频博主

我练背一半做2个水平动作,2个垂直动作。今天做了:
高位下拉
俯身滑轮下拉
胸靠T杠划船
坐姿器械划船

然后练二头做了EZ杆二头弯举,器械二头弯举

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