人的精神俱乎两目，看的态度可以决定耗散还是涵养。前人讲，把神收回来，把一切美好收回来放在眼睛里面，慢慢欣赏。如果老把眼神追着东西跑，像照相机一直在调焦快门，很费电，其实就是费神。收眼神，要练习，简单的方法是看早上不刺眼的太阳，然后闭上眼睛内观日光的残影，久久练去，大有裨益。这算是很多门派的不传之秘了[挤眼]