你要问我短期内怎么瘦最快。
那就是少吃少动。
是真的少吃不是你认为你少吃了。
没有欺骗餐：会瘦的非常快。
不掉秤就是吃的多了。
喝黑咖啡，喝水，吃点蔬菜叶子鸡蛋全麦面包。三大营养元素都有，不过就是不好吃罢了。但是忍下来也就没什么了。 ​