心气儿、心劲儿这种东西是很容易消耗磨损的，就像少年时的年少轻狂、壮志凌云随着时间和一些琐事的磨损，就会消失殆尽，甚至会在某一时间段、某一年龄段觉得“干什么都没意思、什么都不想干。觉得生活没意思、没意义。物质没意义、恋爱婚姻也没意思，不知道该怎么爱一个人、不知道该怎么建立亲密关系”……这其实就是心气儿不足的表现了。

换句话说，很多人觉得自己“佛系”了，觉得自己对一些事情悟透了，看透了，但其实并不是进步或者“开悟”，而是自己的心气儿被磨损殆尽了，自身的激素水平也随之降低了而已，这本质上就是一种心理的“亚健康”状态。

所谓的“懒惰、拖延、逃避、消极”甚至“油腻感”，不是因为你个人不好，而大都是因为心气儿不足了而已[抱抱]。就像霜打的茄子、瘪了的气球、暴晒的小鱼干儿一样。人只要能找回自己的心气儿，那么在任何年纪里都能发光。

找回自己的心气儿，或者说培养自己的心气儿，只需要做到两点即可：

[心]【1】，凡事往简单里去想，一根筋去做，不要把自己变成那种开口闭口都是“厚黑学、阴谋论”的人。长期观察，你会发现有些人啥正事儿都不干、什么人也不爱（连自己的家人也不爱），但一聊起天来总爱说一些什么什么黑幕、什么什么“历史真相”、什么什么事儿是阴谋之类的话题。但其实大都是自己情绪不满的发泄和编撰，因为以其层次绝对都不是自身实际经历过的……

跟别人聊天的时候，口头禅就是“[挖鼻]你这个不懂、这事儿你想简单了、你可真是太单纯了”之类的调调，别人说点啥事儿，他第一时间是反驳、挑刺、讽刺等等。这类人的人往往就是完全没有心气儿的了。TA为了使自己显得不那么糟糕无能，所以必须把这个世界形容的更加糟糕才行……这种心态很常见。

（[摊手]就像有的人自己身上有屎，很尴尬，他们不会想着怎么把自己洗干净，而是想着怎么把周围人都抹上屎，那好像就不那么尴尬了……这种逻辑，注定难有出路）

所以，保持“赤子之心”的一根筋状态反而比较好，少听那些闲言碎语、少关注没用的信息流，把事情想简单是为了凝聚道心不乱，聚其一点发力，总能有所收获。毕竟人的能量是有限的，必须集中在一点上发力，就像烧水一样，集中火力烧到100度，而不是傻到把两杯50度的水倒在一起，自以为50+50=100。

感情上也是一样，如果好久都找不到对象，自己确实又想找，那你就跟着感觉走就行了，要回归本能[相爱]，不要总陷在那种“相亲思维”里面，就是那种甚至还没开始见面就已经把“对方条件会不会影响未来子孙”等等后世问题都计算到了……你算不明白的，如果真的算的明白，也就不是现在这个状况了。所以，扔掉“复杂”，回归简单，对你有利。

[心]【2】、心气变弱，是因为我们接触的美好的东西太少，同样是陷入了一种“信息茧房”里面。所以，走出去，多深入到不同地方的生活里去看看，而不是走马观花的打卡旅游。找个机会从自己的“一亩三分地”出去，去一个新的地方呆上一段时间，体会一些不一样的风土人情。

有时候，这种情况下你的心结会突然间的打开，就像本来感冒鼻塞，说不定哪天就突然间透气了。[思考]因为不同地方的风情、人们的思维和状态是不一样的，你所纠结的事情可能在这些地方根本就不是事儿、你可能觉得世上没什么好人，但其实也可能仅仅是你原来的圈子里没好人罢了……走出来，再平心静气的看这个世界，你极有可能会发现不一样的人和事，会让你觉得心气和心劲儿又回来了。

曾经有位面粉，就遇到过这种困惑，她收入比较高，但是职场尔虞我诈，压力极大，一度抑郁，越干越没意思，所以找我来聊这方面的问题，面面当时劝她到某个地方呆一段时间，后来她去了，期间认识了一个条件不好的家庭，有2个蛮上进的小孩子，她就愿意帮助孩子们读书。回来之后这位面粉的状况就好多了，也更有心劲儿了，因为她认识到即使环境勾心斗角，但是她的收获中的一小部分就能帮助一些人改变人生，她在很多人眼里都是一个有能量的人，“帮人，就是自救”这很有意义，没当不愉快的时候，就想到自己也是可以给别人能量的人，这份不愉快就冲抵掉了。

当然，不同情况的人，无论负债还是正处于潦倒期，换一个随机的环境，呆一段时间可能都会触发生命中的“隐藏彩蛋”，可能会因为某事给自己带来极大的震撼，让自己心气儿满满。

永爱面粉[心]