【#大脑过度疲劳的8个信号#】#信息过载真的会让人精神疲劳#用多了手机、电脑，大脑负担较重，容易进入“过劳”状态，不仅影响日常生活工作，还会导致认知障碍、情绪抑郁。日本网站“日经Gooday”总结了8个导致大脑疲劳的原因，如果超过3个，就要当心大脑已经进入“过劳”状态：①总是在玩手机；②非常忙；③睡不好觉；④常忘事；⑤安排不好工作和家务；⑥总犯低级错误；⑦烦躁易怒；⑧对什么都提不起兴趣。

有调查显示，近10年来，30~50岁的青壮年常因爱忘事而就诊。这是因为，电脑、手机使用频率太高，且日常吸收过多文字、照片、视频等信息，让大脑时刻处于紧张状态导致的。但若信息过多，大脑疲劳，无法处理，只能变成“垃圾回收站”。