#大脑过度疲劳的8个信号##热点科普#
这些信号是大脑在疯狂求救！快收下这份过度疲劳预警指南：

1️⃣ 记忆力断崖式下跌：刚拿的东西转头就忘，写文案突然卡壳想不起词

2️⃣ 情绪像坐过山车：小事就暴躁/突然emo，耐心值直接归零

3️⃣ 注意力持续掉线：刷半小时手机都不知道看了啥，开会疯狂走神

4️⃣ 睡眠质量崩坏：躺平2小时还在数羊，醒了比睡前更疲惫

5️⃣ 身体持续报警：偏头痛、肩颈僵硬、眼皮狂跳连环攻击

6️⃣ 食欲谜之波动：要么疯狂想吃高热量，要么完全没胃口

7️⃣ 反应速度变慢：别人说话要愣3秒才理解，开车差点错过路口

8️⃣ 创造力枯竭：方案改了8版都不满意，灵感彻底离家出走

✅大脑就像手机CPU，过热会死机！建议收藏自查！

出现3条以上赶紧安排「脑休日」：泡杯茶放空、听白噪音冥想、出门散步吹吹风，爱护大脑从现在开始！ http://t.cn/A6eJjgv6