#生活百科# 经常抖腿、跷二郎腿，或与缺觉有关。缺觉会影响多巴胺分泌，使神经系统不稳定，引发下意识肢体动作；

同时还会导致代谢紊乱、下肢血液循环不畅，这些动作能缓解不适。不过，长期抖腿、跷二郎腿有害健康，缺觉时应优先保证充足睡眠 。#冷知识百科# http://t.cn/A6eJRpyI ​