【健脾和胃小方法】
方法简单，心口处直接推到小腹，力度不需要太重，可以有效清理中焦，顺中焦气机，健脾和胃，和肝利胆。
推到打嗝排气最好，感受到有结节、条索、气团、隐痛点，可以多做几次。
化食积、水饮、气结很有效果，身有慢性问题，可以每天操作。
发布于 河北
在下程程
【健脾和胃小方法】
方法简单，心口处直接推到小腹，力度不需要太重，可以有效清理中焦，顺中焦气机，健脾和胃，和肝利胆。
推到打嗝排气最好，感受到有结节、条索、气团、隐痛点，可以多做几次。
化食积、水饮、气结很有效果，身有慢性问题，可以每天操作。